J’ai développé une double expertise : en coaching/formation et en sophrologie/mindfulness, que j’ose et que je dose avec discernement, selon votre demande, vos objectifs et notre contrat.
Cela me permet de concevoir des réponses innovantes et durables aux problématiques liées à la gestion du stress, de l’énergie et des émotions, ainsi qu’aux relations interpersonnelles et à la prévention des risques psycho-sociaux.
Mon approche s’appuie sur une pédagogie vivante, qui se veut équilibrée, adaptée à vos objectifs et votre contexte, alliant l’action et le ressenti, pour soutenir le bien-être et l’efficacité des professionnels en entreprise et des personnes au quotidien.
MON PARCOURS
MON PARCOURS
Convaincue que le changement concerne la personne dans sa totalité, j’ai développé une approche de développement des performances, individuelles et collectives, qui intègre les dimensions intellectuelles, émotionnelles et comportementales.
C’est la synthèse de 25 ans de pratique professionnelle du coaching, de la formation professionnelle et de la sophrologie, que je conjugue avec la Méditation de Pleine Conscience (ou Mindfulness).
C’est aussi le résultat d’une recherche continue sur le développement de la conscience et des ressources positives, qui inspire ma vie et dynamise mon parcours professionnel depuis le début de ma carrière :
L’aventure a commencé avec l’Analyse Transactionnelle et la rencontre de Vincent Lenhardt, Gysa Jaoui, Anne-Marie et Rémy Filliozat, Salomon Nasielski, qui ont contribué à la construction de mon cadre de référence personnel et professionnel. Puis Jacques-Antoine Malarewicz avec lequel j’ai été supervisée en Analyse Systémique.
C’est dans cet élan que je me suis formée au coaching ( Coach&Team JBS/V. Lenhardt) avant d’être titularisée par la Société Française de Coaching et de suivre un Master 2 en coaching à l’université de Aix en Provence-Marseille.
Yoga, chant, danse, pratiques méditatives et bio-énergétiques sont venus très tôt enrichir mon parcours et inspirer ma pratique d’accompagnante et de coach.
Souhaitant apporter un cadre professionnel concret et structuré à mon approche psycho-corporelle, j’ai étudié la Sophrologie auprès de son fondateur, le Professeur Caycedo et d’autres écoles accréditées.
Depuis 1993, ce sont plusieurs milliers d’heures que j’ai animées dans l’une et l’autre pratique, l’une dynamisant l’autre, la seconde apportant du souffle et du corps à la première. Les deux m’amenant à considérer l’importance du ressenti comme guide et moteur de changement.
Enfin j’enseigne les programmes MBSR MBCT depuis 2012 dans l’intégrité des protocoles définis par les fondateurs, Jon Kabat-Zinn et Zindel Segal . Leur cadre scientifique et entièrement laïque s’avère particulièrement adapté à l’entreprise et aux particuliers.
Chemin faisant, le coaching demeure le cœur de mon activité professionnelle, la Sophrologie son pouls, tandis que la Méditation de Pleine Conscience en est devenue l’essence.
Présence, Conscience et Bienveillance sont les fils conducteurs de mon parcours et les murs porteurs de mes interventions professionnelles.
Depuis quelques années, j’ai à coeur de transmettre mon expérience d’un coaching global, basé sur la Présence et « l’imbodiment », que je nomme « Présence-Coach », à destination des professionnels de l’accompagnement, que je forme et que je supervise.
MA PRÉFÉRENCE
QUALITÉ D’ÊTRE ET QUALITÉ DE PRÉSENCE
Mon parcours et ma préférence font que mon excellence se déploie dans l’accompagnement du changement et de l’humain plutôt que dans le conseil technique et opérationnel.
Mes offres de coaching et de formation ont en commun le développement de la personne, de son potentiel et de sa communication, pour mieux servir la performance personnelle et professionnelle.
Par ailleurs, l’expérience montrant que la réussite, bien que décidée avec la tête, fait appel à l’intelligence du corps et
du coeur – ainsi que les neurosciences sont en mesure de le démontrer aujourd’hui – j’ai développé une approche qui ressemble à la vie et qui allie le ressenti, l’être et l’action.
Je rétrocède mon expérience de « Corps et Présence dans l’accompagnement professionnel » , auprès des coach, R.H., dirigeants et professionnels de la relation de l’aide et du soin. (Université de Aix en Provence-Marseille – Ecoles privées). C’est aussi le thème de mon mémoire universitaire qui a clos mon master 2 en coaching.
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L’accompagnement du changement est mon cœur de métier et constitue la vocation de mon cabinet, que je dirige depuis 1993, en alliant la force du ressenti et l’intelligence de l’action.