Cours Sophro8

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Séances individuelles en ligne en live et/ou en présentiel :

Les séances individuelles s’adaptent à vos besoins et objectifs spécifiques (gestion du stress, insomnie, confiance en soi, préparation à un événement, accouchement ou développement personnel…).

Je vous propose des petits cycle de 3 séances, renouvelables selon votre besoin.

8 Séances collectives de 2 heures en 8 semaines

Le meilleur de la sophrologie en 2 mois.
Une démarche unique et originale qui permet de découvrir, pratiquer et intégrer le meilleur de la sophrologie en 2 mois.

Le groupe intensif de sophrologie en 8 semaines constitue une expérience de ressourcement, de croissance et d’apprentissage, à partir d’un programme progressif, constructif et intensif. Vous apprenez et vous vous entraînez à :

  • respirer complètement et fortifier votre énergie vitale
  • vous détendre rapidement et revenir à l’ici et maintenant
  • vous concentrer et développer votre intuition
  • identifier et gérer vos émotions
  • développer la confiance et l’estime de soi
  • bénéficier du soutien et de l’expérience du groupe

Grâce aux neurosciences, et l’imagerie cérébrale, des études ont révélé les réels bienfaits des disciplines telles que la plasticité du cerveau et création de nouveaux circuits neuronaux.

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Séances individuelles en ligne ou en présentiel :

Les séances individuelles s’adaptent à vos besoins et objectifs spécifiques (gestion du stress, insomnie, confiance en soi, préparation à un événement, accouchement ou développement personnel…).

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MISE EN OEUVRE

COURS COLLECTIFS :

Inscriptions jusqu’au 15 septembre – chèque d’arrhes de 100€ à Evelyne Lorato RH

Tarif  490€ HT

Cours limité à 6 personnes.

Les séances collectives se déroulent selon un protocole précis, régulier et progressif pendant 8 semaines consécutives.
Vous bénéficiez de l’expérience et du soutien collectifs dans un climat bienveillant et confidentiel.

COURS INDIVIDUEL :

Nous prenons RV par téléphone pour une séance de découverte, au terme de laquelle nous définissons ensemble le nombre de séances, leur rythme ainsi que les axes sur lesquels nous allons travailler plus particulièrement. En face à face ou en vidéo.

L’intégration nécessite entre 6 à 8 séances de 1H30, qui peuvent être espacées d’une à deux semaines suivant les situations.

INDICATIONS

  • La sophrologie participe a la libération de votre potentiel : Connaissance et estime de soi – créativité – orientation professionnelle – préparation aux examens et aux entretiens – prise de parole en public
  • Elle agit sur votre sante et votre élan vital : Énergie – Sommeil – poids – tabac – douleurs chroniques – préparation à l’accouchement
  • Elle fortifie votre équilibre affectif et relationnel :
  • Émotions – stress – dépendances – sociabilité